last chance last beginning

Zde na blogu již nebude žádný článek. Vytvrořila jsem zcela nový instagramový profil, který nahradil tento blog. číst dál

Pro začátek napíši něco o té stránce.  číst dál

Poslední dny krabičkového stravování jsou tady. Tento týden mám už jen tři dny. Užívám si každé jídlo, teda až na poslední oběd. Jako naschvál byl s houbami, jedla jsem stylem, že jsem nekousala a hned polykala  číst dál

Je tu třetí týden. Poslední celý týden krabiček. Moje tělo si zvyklo na pravidelnost i na nové chutě.  číst dál

Druhý týden.  číst dál

První týden pro mě začal čtvrtkem. Byli to ty dva dny zkušební bez večeří.   číst dál

Čas letí, čas plyne ... na blogování teď nebyl vůbec čas. Naší malý cácorce budou za měsíc 3 roky  taky se nám narodil syn, kterýmu je půl roku, s mužem jsme oslavili tento rok už druhé výročí svatby a spolu už jsme 8let  je to šílená rychlost. Člověk se moc nezastaví, nicměné chtěla bych si občas vrátit svůj čas pro sebe.  číst dál

Krabičková dieta je známá už pár let, to je jasné, taky je spousta firem co jej dodává až do domu. Jenže kterou vybrat? Krabičkovou dietu nebo ježkovy krabičky ?  číst dál

Po krátké odmlce od psaní článků, píši místo denních článků jeden týdenní. Za normálních okolností by šlo každý večer naspat krátký článek co jsem ten den dělala a jedla. Nicméně naše mozky večer řeší pouze jediné - stěhování, nábytek, smlouvy, termíny ... nebo si užíváme manželského klidu ( který poslední dobou moc není ).  číst dál

Dnešní den nezačal úplně dobře, manžel ráno vstával po dlouhé době s dcerou a já se mohla trochu déle vyspat, nicméně pak přišel budík s tím že za půl hodiny musíme vyrazit. Půl hodiny na to se nasnídat, dát dokupy sebe i dceru, vzít svačiny pro mě a dceru, masakr. ALE ! po dopoledním šílenství v obchodech máme to co jsme chtěliiiiii a se slevouuuuu juchůůůůů. Dcera usla ještě v autě, tak v klidu jsme si s manželem uvařili obídek ( krůtí plátky se sýrem a šunkou ) po poledním klidu jsem zvedla zadek a šla opět běhat ( pomalý běh 30 min střídaný rychlou chůzí ) výběh schodů 6 pater a pak už ... číst dál

Podle názvu článku asi usuzujete ,že o cvičení a stravu moc nejde a je to tak. Rodinná sobota místo klidu a pohody, lítání po obchodech, tak jak bylo v plánu. K obědu pečená kuřecí křídla, pak se rychle " zbavit " dcerky k babičce a pak nákupy. A jak je naším zvykem i nákup potravin.  číst dál

Je tu další den a s ním opět ranní cvičeníčko na zadek. Opět s trenérkou Aleks ( délka cvičení 30min ). Můj zadek si začíná zvykat na tu bolest po cvičení   Celý den strávený hraní a odpočívnání s moji milovanou dcerunkou, odpolední návštěva a večer opět relax s manželem. Večerní plánování víkendu a vypadá to, že víkend bude celkem plný návštěv obchodů s nábytkem .... chození je taky pohyb ne ?  člověk je po nákupech unavený víc než po cvičení číst dál

Čtvrtek pro vás den číslo 11 byl od rána poklidný, odpočinkový. Po obědě jsme měli příjemnou návštěvu ( tímto tě zdravím Jani )  moje nejmilejší kamarádka a i čtenářka mého blogu , díky Ti   číst dál

Nastal den, kdy poprvé oprvadu nestíhám cvičit. Dopoledne nutný úklid a vaření, protože měla po obědě přijet tchýně hlídat dceru. Na dnešní den bylo naplánované cvičení EXPRESS SPALOVAČKA ( 25min) A JOGA WORKOUT (30min) celé odpoledne jsme s manželem lítali po bankách, úřadech atd.. domu jsme dorazili po páté hodině. Ovšem po vrácení domu nastane vždy čas pro rodinu, dále večeře, koupání, uspávání. Manžel ještě večer odešel na fotbal a já se pokusila alespoň o tu jógu. Byla jsem šíleně unavená a otrávená z toho že musím takhle večer alespoň něco odcvičit. Jógu prosím už néééééé  to mě opravdu nebaví.  číst dál

Den devátý, úterý, to je den kdy nejsou klasické cvičení ale jsou tu VÝZVY. Dnešní výzva je opravdu zajímavá a po zdolání výzvy je i celkem náročná  .  číst dál